Für neurodivergente Familien

Neurodivergenz
im Familienalltag
verstehen

Verständliches Wissen, konkrete Hilfe und sorgfältig ausgewählte Hilfsmittel für Familien mit ADHS, Autismus, Hochsensibilität oder Legasthenie.

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Symbolbild (erstellt mit Hilfe von KI)

Du musst nicht sofort wissen, wonach du suchen sollst. Starte einfach bei dem, was dich gerade beschäftigt.

Wir helfen dir beim Verstehen, Einordnen und Weiterkommen.

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Finde verständliche Antworten auf die Fragen, die euch gerade im Alltag begleiten.

Wissensbereich

Verstehen. Begleiten. Stärken.

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Kind liegt in einem ruhig eingerichteten Bett mit gedämpftem Licht
8 Min. Lesezeit

Einschlafen bei neurodivergenten Kindern: Wenn das Gehirn nicht abschaltet

Warum viele neurodivergente Kinder abends eskalieren statt zur Ruhe zu kommen – und was Eltern wirklich helfen kann.
Kind hockt auf dem Boden mit angespannter Körperhaltung, Elternteil steht ruhig im Hintergrund
8 Min.

Meltdown und Shutdown bei neurodivergenten Kindern: Was dahinter steckt – und wie Eltern helfen

Meltdowns sind kein Trotz – sie sind Überlastung. Warum neurodivergente Kinder zusammenbrechen oder sich zurückziehen, und was in diesen Momenten wirklich hilft.
Kinder beim Zeichnen, Bauen und Lesen in einem gemeinsamen Wohnzimmer.
8 Min.

Was ist Neurodiversität? Eine Einführung für Eltern neurodivergenter Kinder

Was Neurodiversität bedeutet, wie neurodivergent und neurotypisch sich unterscheiden und warum der Perspektivwechsel für Familien neurodivergenter Kinder entlastend ist.
Mädchen sitzt am Schulpult, Bleistift in der Hand, lehnt leicht nach vorne; diverse Mitschüler und Lehrerin im Hintergrund
9 Min.

Neurodivergente Kinder in der Schule: Warum Masking erschöpft – und was Eltern tun können

Das Kind funktioniert in der Schule, zu Hause bricht täglich etwas zusammen. Was Masking kostet – und wie Eltern die Schule pragmatisch als Partner gewinnen können.
Praktische Leitfäden

Konkret wissen, was als Nächstes zu tun ist

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Diagnostik: Wo anfangen, wenn du einen Verdacht hast?

Was du beobachten solltest, wer der passende erste Ansprechpartner ist und wie du Wartezeiten überbrückst. Mit Übersicht der Anlaufstellen, Checkliste und Beobachtungsnotiz. Zum Leitfaden →

Welche Hilfe kann meine Familie bekommen, und wer ist zuständig?

Von der Kinderarztpraxis bis zum Jugendamt: Welche Stelle bei welchem Anliegen weiterhilft, was sie kostet und wie du dorthin kommst. Mit Wegweiser nach Anliegen und Übersicht der wichtigsten Anlaufstellen. Zum Leitfaden →

Schulgespräch vorbereiten: So gehst du strukturiert ins Gespräch

Wie du ein Gespräch mit der Schule ruhig vorbereitest, Schwierigkeiten ohne Vorwurf ansprichst und mit einer klaren Vereinbarung herausgehst. Mit Checkliste und Mustermail. Zum Leitfaden →
Empfehlungen

Wenn Wissen allein nicht reicht

Manche Hilfsmittel können den Alltag zusätzlich erleichtern. Hier findest du sorgfältig ausgewählte Empfehlungen für häufige Herausforderungen.

Affirmationskarten: Ich glaube an mich. Ich werde geliebt. Ich bin wichtig. | Kartenbox mit 50 Affirmationskärtchen für Kinder | Für mehr Selbstbewusstsein, Achtsamkeit und Selbstliebe als Produktbild
Emotionsregulation Struktur +1

Affirmationskärtchen für stärkende Gedanken

Warum es hilft

Gibt Kindern positive Impulse für mehr Mut und Selbstakzeptanz im Alltag.

Details

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Sensorische Ganzkörpersocke als Produktbild
Emotionsregulation Überreizung +1

Anzug für mehr Körperwahrnehmung

Warum es hilft

Kann helfen, Anspannung abzubauen und das Körpergefühl zu stärken.

Details

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Unsere Mission

Warum Neurohafen?

Weil Familien nicht noch mehr Informationen brauchen, sondern Orientierung. Unser Leuchtturm steht genau dafür: Wissen einordnen, Möglichkeiten sichtbar machen und dabei helfen, den eigenen Weg zu finden.

Sorgfältig ausgewählt

Kein Informationsdschungel. Wir filtern, was wirklich hilft – und erklären, warum.

Verständlich erklärt

Kein Fachjargon. Jeder Artikel erklärt Zusammenhänge so, wie sie im Alltag gebraucht werden.

Ehrlich und direkt

Kein Expertenton, keine Patentlösungen. Wir teilen, was unserer Familie geholfen hat.

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